Příběhy o úspěchu - doporučení tekutých vitamínů 

Tento produkt používám již asi 2 měsíce. Obvykle mám nejrůznější problémy s IBS a divertikulózou. Poprvé po několika letech cítím, že jsem vyléčen! To je ůžasné! Moje IBS a divertikulóza mi nedělaly problém

vůbec. Můj střevní trakt se stal pravidelným a nemám absolutně žádnou bolest a od té doby, co jsem začal používat tento produkt, jsem se „nerozzlobil“.  Mám mnohem více energie a lidé mi náhodně řeknou, jak skvěle vypadám! Doporučil jsem  tento produkt mému okruhu přátel a budu jej nadále používat po celý svůj život! Cítím se fantasticky!

​

Užíval jsem to (Omlazující výživový vzorec) dva dny a mé těžké příznaky diabetické neuropatie a další problémy se pomalu odnímaly. Už necítím bolest jako dřív. Nemůžu se dočkat, až ho budu používat rok, určitě budu mít skvělé výsledky. Musím poděkovat vám a mému příteli, že jste mi to představili. Mnohokrát děkuji ! Za měsíc zveřejním znovu. LMG, Georgia

Skvělý produkt, který jste (Bogdana) dali, opravdu „Bůh“. Jednu sobotu jsem poslouchal rozhlasovou stanici WWDJ a začal jsem se zajímat o rozhovory o zdraví. Jsem malíř pokojů a trpím problémy se zády. Při stěhování nábytku mi bolest projela páteř a dál mi stékala po nohách, kotnících, to se nedalo vydržet. Tentokrát jsem byl přesvědčen, že Bogdana je pro mě. Objednal jsem si velkou láhev.  Šel jsem k chiropraktikovi a řekl, že potřebuji šest měsíců léčby. Byl jsem v smutném stavu a nemohl jsem chodit po jednom z mých uzdravení zad. Po startu na Bogdanově formuli  Cítil jsem se mnohem lépe, mohl jsem plavat a cvičit.  Vypadám a cítím se skvěle; Mám více energie a dobře zaoblený dobrý pocit. Stále mám pocit, že produkt funguje a obnovuje mé tělo a mysl. Měl jsem život v drogách, alkoholu a kouření, takže se to čistí a omlazuje a já jsem vděčný. Děkuji, že jste mě nechali sdílet.

Chci, abyste věděli, že jsem byl více než rok velmi nemocný střevními problémy. Měl jsem tolik rentgenových paprsků, sonogramů, kolonoskopie, gastroskopie (dva), krevní testy a také MRI a lékaři nemohli nic najít. Měl jsem biopsii žaludku a zjistili, že mám bakterie, ale nikdy neřekli, že je to něco, čeho se mám obávat nebo léčit. Ztratil jsem 15 liber. A to mě trápilo spolu se silnými bolestmi, které jsem zažíval v žaludku a oblasti žlučníku, a také velmi ostrými, bodavými bolestmi v blízkosti mého srdce. Cítil jsem se velmi špatně. Sotva jsem mohl fungovat. Také to ovlivnilo mé oči. Můj lékař navrhl jít k terapeutovi nebo psychiatrovi. Neřekl jsem, že v žádném případě, i když mám v práci a doma velký stres, vím, že to nebyl důsledek stresu. Jsem mentálně velmi silný člověk, věřím v Boha a věřím v Pána, a díky tomu jsem zdravý. Léky, které jsem dostal, na moje střevní potíže nepomohly. Je zázrak, že jakmile jsem začal brát váš výživový vzorec, pouhých 15 dní, na které jste vzpomínali, cítil jsem se báječně. To je důvod, proč jsem se znovu objednal a plánuji pokračovat v užívání tohoto úžasného vzorce. Všem o tom říkám. Nesnáším užívání vitamínových pilulek, je jich tolik, ale s touto recepturou je to tak snadné a pohodlné, miluji to. Chci vám ještě jednou poděkovat a využijte prosím mé svědectví. Bůh ti žehnej.

Ještě jednou velké díky! Myslel jsem, že už jsem ti poděkoval, ale chci ti poděkovat za něco jiného. Už dlouho jsem krvácel z konečníku. Byl jsem u lékaře, měl jsem kočičí skeny, rentgeny atd. A nic nepomohlo, dokonce ani prednison. Užívání tekutých vitamínů, dokonce i na tak krátkou dobu, zastavilo krvácení. Nemohu vám dostatečně poděkovat. Myslím na ostatní, kteří trpí, a stejně jako vy cítíte, že se o to chci s nimi podělit.

Bogdana RNF není nic úžasného! Nejen, že ji používám vnitřně (což hodně pomohlo mé imunitě), když to beru důsledně, není mi špatně, ale používám to i lokálně. Jako obličejová maska, na popáleniny a řezné rány. Můj manžel se nedávno pořezal a já jsem ho donutil dát to na střih. Nejprve to štípe, ale pak to zmizí. Jeho řez se uzdravil mnohem rychleji, než by tomu bylo jinak. Dokonce to dávám svému psovi. Miluje to. Mohl bych pokračovat. Děkuji Bogdana !!

Já, LPB, jsem uživatelem Bogdana omlazujícího výživového vzorce. Jsem uživatelem 8 měsíců. Mohu říci jen to, že je to nejvíc. Budete to muset vyzkoušet, abyste věděli, co pro vás skutečně dělá. Nyní mohu jíst všechny druhy jídel. Předtím jsem nemohl jíst pomeranče, grapefruity, hrozny, několik dalších, ale od 8 měsíců podle vzorce Bogdana už žádné červené svědění a sucho v obličeji. Je to nejvíc.

Výsledky byly dramatické. Po 5 týdnech užívání přípravku Bogdana Nutritional Formula jsou tato zjištění následující: 1) Žádné vnitřní krvácení 2) Přibrala přibližně 4-5 liber. 3) Bolest příležitostná, ale minimální 4) Zvýšení energetické hladiny 5) Spánek téměř normální 6) Rentgenové záření ukazuje zmenšení velikosti hmoty o 10 až 12% Pokračuji vzorcem (Bogdana), protože výsledky k tomuto bodu a doba byla přinejmenším pozoruhodná. Další rentgenové snímky se budou odebírat každý měsíc, aby se monitoroval pokles velikosti hmoty. Vzhledem k prognóze, kterou mi poskytl můj lékař, mám pocit, že vzorec je jediná věc, která zvrátila můj stav

Jsem rád, že vám mohu říci, že moje 21letá dcera, která je na dialýze, dosáhla skvělých výsledků díky interní (Bogdana) výživové formuli. Každé ráno bere 1/3 lžičky. To je pro ni dobrá dávka, protože se zdá, že nevytváří abnormálně vysoké hladiny draslíku, které by v její krvi přetrvávaly až do dalšího dialýzy. Její ledviny zjevně přestaly produkovat hormon, který pomáhal produkovat červené krvinky, a měla nízký hematokrit v rozmezí od 25 do 30. To bylo to nejlepší, co mohla udělat. Nyní je 42. Lékaři si mysleli, že jejich stroj nejprve nefunguje správně; nyní jsou zmatení, protože nevěří, že funkci ledvin lze obnovit. Také její kůže se čistí! Od té doby, co poprvé onemocněla před více než sedmi lety, měla těžké akné.

Měl jsem to potěšení poznat Josepha Grubera  v roce 1991 vědec, který vynalezl výživový vzorec Bogdana. Poslechl si zdravotní show vysílanou v New Yorku, během níž se diskutovalo o pokročilé vědě v Bogdana Liquid Nutritional Formula. Byl jsem motivován objednat vzorec. V té době jsem měl vážnou nemoc, která se stále zhoršovala. Když jsem začal užívat přípravek Bogdana, začala moje cesta k obnově zdraví; nebyla to pro mě senzace přes noc; moje zlepšení bylo spíše jako dva kroky vpřed a jeden krok vzad. Cestou jsem často hovořil s Josephem Gruberem, který mě vedl k tomu, jak nejlépe přijmout tekuté živiny, abych dosáhl nejlepších výsledků. Když jsem viděl výsledky ve zlepšení mého zdraví, stal jsem se distributorem společnosti Bogdana Corporation a nakonec jsem Bogdanu zastupoval jako rozhlasový hostitel pořadu „Pojďme mluvit o zdraví“, který vysílal na mnoha stanicích po celých Spojených státech. Věřím, že Bogdana Omlazující výživový vzorec byl z velké části zodpovědný za případné obnovení mého zdraví, a dávám úvěr Josephu Gruberovi, který měl velký pozitivní dopad na mnoho aspektů mého života. Nyní žije v mém srdci, kde k němu stále mám vztah.

Také bych chtěl, abyste věděli, že vaše omlazující výživová formule mi pomáhá s mými mnoha zdravotními problémy. Nic jiného nepomohlo mé energetické úrovni jako tento vzorec.

Poté, co jsem byl na Bogdana Nutritional Formula po dobu šesti týdnů, jsem jemně zjistil, že necítím potřebu svého každodenního

odpolední káva pro energii. Pracuji velmi pozdě večer. Nyní mám energii, vytrvalost, aniž bych se spoléhal na kávu.  Moji klienti mi řekli, že můj obličej dokonce vypadá lépe.

Lékař mi diagnostikoval syndrom chronické únavy. Řekl, že jsem měl vysoké měření viru Epstein-Barr a extrémně vysoké měření jiných virů. Navíc jsem měl v těle velké množství Candidy a parazitů. Doktor mi řekl, že nemůže nic dělat, a navrhl, abych se se svým stavem naučil žít. Zdálo se, že si myslí, že vitamíny mi poskytnou okrajovou úlevu. Ačkoli mi tradiční vitamíny poskytly určitou úlevu, můj zdravotní stav nadále degeneroval. V průměru jsem utrácel 150,00 $ měsíčně za mega dávky vitamínů, které jako by jen zpomalovaly postup nemoci. Během jedné bezesné sobotní noci jsem se modlil o pomoc. Druhý den ráno se v 7:25 hodin vypnul radiobudík; radiotelefon byl umístěn na WOR 710 na AM. Ta slova mě zaskočila, protože jsem slyšel, že jsem později zjistil, že je Joe Gruber, vynálezce nutriční formule, že „Bogdana je název naší nutriční receptury a produktů pro péči o pleť“. Řekl, že Bogdana znamená „BŮH DAL“. Zastavil jsem se od okamžitého telefonování na číslo 800 a objednání produktu. Místo toho jsem poslouchal rozhlasový pořad ještě dva týdny. Nakonec jsem zavolal společnosti Bogdana Corporation v Kalifornii a objednal si Omlazující výživový vzorec. Během třetího nebo čtvrtého týdne užívání léku jsem si všiml, že mé alergie související s chronickým únavovým syndromem se snižují. Po šesti týdnech užívání vnitřního vzorce byla moje detoxikace zřejmá: neustálý rýma, pupínky, zvracení Candidy, často mi slzely oči a vykašlávalo se velké množství hlenu. Lidé z Bogdany mě probrali tímto utrpením. V prosinci 1990 bylo zřejmé, že se začínám cítit lépe, občas jsem měl dobrý den. Byl to proces dvou kroků vpřed a jednoho vzad. Začínal jsem cítit pocit pohody a doufat, že jsem to dlouho nezažil. Byl jsem tak nadšený pokrokem svého zdraví, že jsem se stal distributorem společnosti Bogdana. Už netrpím chronickou únavou a jak čas ubíhal, stále jsem se zlepšoval jinými způsoby.

S manželem je nám 73 let a bylo nám řečeno, že stárneme pozpátku.  Vypadáme, jako by nám bylo šedesát.

Naše dobré zdraví a mladší vzhled připisujeme vašemu úžasnému složení. Nikdy ji prosím nepřestávejte vyrábět.

Chtěl jsem vám říct, když jsem šel na svou roční fyzickou - doktor se mě zeptal, jestli beru vitamíny. Řekl jsem: „Ano, velmi dobrý“. Řekl: „Proto vypadáš tak dobře.“ Řekl jsem: „To je svědectví Bogdany.“

Tento dopis obsahuje lékařskou zprávu z Radiologického oddělení Mercy Medical Center v Roseburgu ve státě Oregon s následujícím od zákazníka: Bylo mi řečeno, že jediným způsobem, jak ukončit mé nepohodlí, byla amputace. Tuto změnu přisuzuji třem základním terapiím: 1) Doplněk výživy s omračujícím výživovým vzorcem Bogdana a dalšími změnami ve stravování 2) Masáže a reflexologie 3) Inspirace mi dala naději na uzdravení, (víra) byla další terapie, kterou jsem použil 4) Nebyla provedena žádná intervenující operace

V květnu 2014 jsem si na vašem webu přečetl o výhodách Cholestaway. Je mi 84 let a trpěl jsem divertikulitidou a zažil jsem nepravidelné trávení jídla. Někdy bych šel celý týden bez pohybu střev. Začal jsem zařazovat Cholestaway do svého jídelníčku a výsledky byly prostě báječné. Nyní mám pravidelnou stolici na denní bázi, moje jídlo již nestagnuje a toxiny se likvidují dříve, než ohrožují moje celkové zdraví. Ústní reklama je nejlepší reklama a já zpívám chválu na Cholestaway všem svým přátelům a příbuzným. Děkuji, Bogdano, že jsi můj zdravotní stav otočil nádherným výrobkem.  

Ačkoli to bylo jen pár dní, co jsem užíval (Bogdana) omlazující výživový vzorec, zdá se mi, že už zažívám více energie, která bohužel během posledních 2 týdnů velmi horkého vlhkého letního počasí bohužel chyběla.

Před dvěma lety mi moje žena představila výživový vzorec Bogdana. V té době jsem byl na lécích a pod dohledem lékaře. Do jednoho roku od začátku užívání přípravku Bogdana denně, dvakrát denně, jsem již nepotřeboval užívat žádné léky na cukrovku a můj krevní tlak se stal a stále je dobře pod kontrolou. V mnoha oblastech jsem zaznamenal velké zlepšení. Jsem 74letý muž a mám spoustu energie. Cítím se, jako bych byl o mnoho let mladší. Celková kvalita života se pro mě výrazně zlepšila. Děkuji bohu za Bogdanu. Kéž bych o tom věděl mnohem dříve. Pokračujte v úžasné práci.

Před několika dny jsem navštívil svoji švagrovou a byl jsem užaslý, když jsem ji viděl vstát a pohybovat se tak rychle a tak obnoveně. Vypadala jako její staré já před lety. Obvykle, když ji navštívíte, leží nebo se pomalu vleče ve svém kabátě s výrazem zoufalství - a žaludkem nataženým plynem - bez ohledu na to, co jedla. Zeptal jsem se ho, čeho se zmocnila, díky čemuž se stal znovu (protože byla roky v péči lékaře). Řekla mi, že prostřednictvím rozhlasového vysílání slyšela o vašem úžasném toniku. Když jsem s ní mluvil, vzala si jen tři dávky a už, chvála bohu, viděla a cítila rozdíl - už žádný žaludek natažený plynem a tvrdý jako kámen - už si nemusela lehnout. Teď jí všechno a předtím nemohla jíst.

Položili jste si někdy otázku „Proč já“? Pamatuji si, že když mi byla konečně diagnostikována borelióza, moje první reakce byla "Myslíš tím, že nejsem blázen. Opravdu jsem poslední dva roky byl nemocný? Nebylo to všechno v mé mysli? Nejprve se mi ulevilo!" Dobře, teď konečně víme, co léčit, pojďme to udělat! Začal jsem zkoumat různé alternativní terapie pro léčbu nemoci. Klíčovým faktorem celého mého výzkumu bylo vždy poukázat zpět na imunitní systém. Tělo je úžasný stroj a jeho schopnost sama se uzdravit je největším zázrakem života. Věděl jsem, že naše těla byla navržena tak, aby dokázala bojovat s nemocí, pokud dostanou správnou výživu. Dává to smysl. Správně? Vydal jsem se tedy k různým lékařům. Zahájil jsem mega vitaminovou terapii spolu s Vitaminem Infuze C. Cítil jsem se o něco lépe, ale zažil jsem velkou únavu. Moje energie a peníze začaly docházet spolu se vší nadějí na zlepšení. Jednoho dne jsem se obrátil na WWDJ-710 AM a slyšel jsem Zdravotní show o výživě výrobek s názvem Bogdana Nutritional Formula celé týdny strnul a nakonec zavolal a objednal. Ukázal jsem to svému lékaři, ten už o tom slyšel a cítil, že to nemůže bolet, aby to zkusil. Zkoušel jsem jiné výživové vzorce, ale podle mého názoru Bogdana Formula funguje tak, že zbavuje naše tělo toxinů, které nám brání v optimálním zdraví. Bogdana Formula funguje pro mě!

Byl jsem představen do Bogdany v roce 1992. Měl jsem se sebou spoustu věcí špatně, Ty to pojmenuj, já to měl. Začal jsem dávkovat, že

doporučil jsi a hle, za krátkou dobu moje problémy začaly mizet. Říkáte tomu Detox

Období, tomu říkám Zázrak. Byl jsem dopravcem dopisů pro americkou poštovní službu a kvůli bolesti jsem měl problémy s chůzí

v mé noze. Bolest brzy zmizela a já jsem byl na cestě znovu žít dobrý život. Většina mých dalších nemocí

brzy byly minulostí. Používám Bogdanu 20 let a mohu bezpečně říci, že mě to přimělo znovu žít a dostat ze života víc. Chválím vaši společnost za uvedení tak skvělého zdravotnického produktu na trh. Na závěr,

Musím říci, že jsem závislý na Bogdaně, protože v to mám velkou víru a budu to používat po zbytek svých dní na planetě. Mimochodem, důležité, právě jsem se 1. ledna dožil 83 let. Děkuji, dávej na sebe pozor a ať se na tebe Bůh usmívá.

Nedávno jsem vyvinul typ psoriázy „Palmoplantární pustulóza“. Vyskytuje se na dlaních a chodidlech. Je to bolestivé a velmi nepohodlné kvůli své poloze. Po měsíci trápení s tím (pracuji rukama), můj přítel navrhl, abych to zkusil potřít tekutými vitamíny Bogdana. Vyzkoušel jsem všechny ostatní přírodní prostředky, které jsem našel doporučené na internetu, bez úlevy! Po první noci opuštění Bogdany na několik hodin .... spalo se mi lépe! (Probudilo mě svědění). Dokud jsem používal Bogdanu, ráno mě neprobudilo žádné svědění. Konečně, po týdnu používání se od prvního vyzkoušení Bogdany již nevyvíjí a moje ruka se rychle hojí !!!

Je to zázrak a já jsem velmi vděčný! Děkuji. JR

Jen pár řádků, abyste věděli, co pro mě Bogdana (RNF) udělala. Když se mě lidé ptají na můj věk, řeknu jim, že je mi 83 let, ale mému tělu je 38. Moje žena řekla, že nejsem normální, protože mě nikdy neviděla jít sedm dní v týdnu a pokračovat bez zastavení. Nechávám na stole láhev Bogdany, aby viděla, odkud čerpám energii. Měl jsem operaci rakoviny a během měsíců chemoterapie a ozařování jsem neztratil ani unci energie. Každému, kdo chce zůstat silný a zdravý, poradím, aby jedl správné jídlo a vzal si Bogdanu. Jediné, co mohu říci, je pro mě Bogdana. Bez toho se nikdy neobejdu.

Jednoho nedělního rána v polovině února 1992 jsem se probudil brzy a točil jsem si rádiový číselník, když jsem zachytil váš rozhlasový program o Bogdaně. Pokud někdo potřeboval Bogdanu, byl jsem hlavním kandidátem. Jmenujete nemoc a já ji měl. Ve skutečnosti byla bolest v levém kolenním kloubu tak nesnesitelná, že jsem šel k terapeutovi a těžce jsem se zabýval prací nosiče dopisů. Měl jsem artritidu v jiných částech těla, bolesti hlavy dutin nejméně třikrát týdně a řadu dalších stavů, které mi dělaly život mizerným. Vzal jsem zprávu a dobře ji využil a výsledky mě ohromily. Když vám píšu tento dopis, prožívám 320. den užívání přípravku Bogdana Nutritional Formula a dosahuji nových maxim v celkovém pocitu pohody. Když musím své tělo vyzvat k výkonu, zdá se, že můj rezervoár výdrže je téměř neomezený. Když jsem začínal na Bogdaně, bylo mi 62, právě mi bylo 1. ledna 1993 63 a opravdu se znovu cítím jako „dítě“. Osobně vám chci poděkovat, vynálezci takového inovativního výživového produktu, za celé lidstvo a nominovat vás na „Můj muž roku“. Bogdana znamená „Bůh dal“ a já pevně věřím, že jsi byl umístěn na tuto planetu, abys předal jeho poselství. Kéž se na vás Bůh i nadále usmívá. Mé nejlepší pro vás a pro celou rodinu Bogdana.

Píšu tento dopis o vás, báječné formuli. Jsem člověk, který měl nejhorší případ psoriázy, jaký si lze představit. Bylo to po celém mém těle a svědění a škálování bylo nesnesitelné, protože to bylo velmi hluboké a mám to už 10 let. Nemáte ponětí, čím jsem si za posledních deset let prošel. Zdálo se, že nic nepomáhá zmírnit agónii a škálování a svědění, dokud jsem nebyl seznámen s vaší (omlazující) formulí

Moje energetická hladina se značně zvýšila a už se nemusím ráno tahat z postele. To je můj problém už delší dobu a jsem vděčný, že se toho můžu zbavit. Ačkoli jsem mnoho let užíval vitamíny, nikdy jsem si nevšiml rozdílu. Po třech a půl týdnech zahájení Bogdana Nutritional Formula jsem si všiml, kolik energie mám ještě na konci dne. Televize normálně pokračovala a na noc by to bylo vše. Teď vezmu psy na procházku, zavolám přátelům, umyji dodávku a další věci, které se dělaly jen o víkendech! Je skvělé si užít více mých dní. Minulý rok jsem dostal pětiletého miniaturního knírače, který byl velmi nemocný. Dvě třetiny jeho těla byly pokryty boláky, chyběly vlasy a měl vážnou ušní infekci. Veterinář řekl, že bez léčby nebude žít déle a úplné uzdravení bude trvat rok nebo déle. Začal jsem Maxovi (pes) na výživové formuli a omlazující masce dvakrát denně. Do tří měsíců byly výsledky pozoruhodné! Boláky byly pryč, vlasy mu narostly a vyšla najevo jeho osobnost. Max byl nový pes! Veterinář byl ohromen jeho uzdravením. Max je nyní čtyřnásobným otcem a brzy bude dědečkem.

Můj manžel má roztroušenou sklerózu. Poslouchali jsme program představující muže, který měl MS a cítil se mnohem lépe poté, co si vzal (Bogdana Nutritional) Formula. Vyzkoušeli jsme to za měsíc a zaznamenali jsme velký pokrok. Můj manžel, který je upoutaný na lůžko, měl vždy opakující se infekce močových cest. Byl předepsanými antibiotiky ohromně oslaben. Od té doby, co vzal váš vzorec, je jeho moč čistá! Díky bohu za váš program. Obnovili jsme naději, že přijetím vzorce se v budoucnosti mohou stát mocné věci. Vaše formule je nejlepší dárek k narozeninám, jaký kdy měl. Má MS 20 let; doufejme, že jsme zastavili další útoky věrným používáním tohoto výživového vzorce.

Výživový vzorec Bogdana užívám od roku 1989. Před použitím tohoto přípravku jsem trpěl chronickou anémií (Hgb 7,8), těžkou osteoartritidou a také neschopností jíst a pohodlně trávit mnoho různých potravin. Jsem ohromen tím, jak tento produkt zlepšil moji fyzickou mobilitu a zároveň mi umožnil jíst téměř cokoli bez nepohodlí. Můj hemoglobin je nyní 14,8 a cervikální artritida již nemá omezující sílu pohybu mého krku na obě strany pohodlně. Přispívám tímto úžasným zlepšením k tomu, že jsem věrně používal vzorec na denní bázi. Jsem velmi vděčný Bohu a vám za výrobu tohoto produktu. Zažívám nádherné výsledky a nikdy nemám v úmyslu být bez výživových produktů Bogdana. Děkuji.

Moje kůže vypadá zářivější a komplimentů, které dostávám za to, jak dobře vypadám, je mnoho. Cítím se dobře a v současné době se mám skvěle stres, více než kdykoli v životě, ale vyrovnávám se s tím takovým způsobem, že to mohu přičíst pouze vašemu (nutričnímu) vzorci.

Poté, co jsem byl na Bogdana Nutritional Formula po dobu šesti týdnů, jsem si jemně uvědomil, že necítím potřebu své každodenní odpolední kávy pro energii. Pracuji velmi pozdě večer. Nyní mám energii, vytrvalost, aniž bych se spoléhal na kávu. Moji klienti mi řekli, že díky výrobkům Bogdana Skin Care můj obličej dokonce vypadá lépe.